SchneeschuhwandernIhr erster Schritt zu mehr Gesundheit

Programm:

Betreut werden die TeilnehmerInnen vom Sportwissenschafter Mag. Dr. Hannes Pratscher und der Sportpädagogin Mag. Rita Teynor-Bark basierend auf den neuesten trainingswissenschaftlichen Erkenntnissen. Dr. Pratscher war langjähriger Rehabilitations- und Konditionstrainer im Bundessport-Zentrum Südstadt (u.a. ehemaliger Betreuer des Handball EC-Siegers Hypo NÖ und der Tennisprofis Barbara Paulus und Alexander Antonitsch) und leitet Gesundheitsseminare im In- und Ausland.

Philosophie & Themen:

• Richtlinien für gesundheitsorientiertes Bewegungstraining
• Einführung in Schneeschuhwandern
• Stress und Stressmanagement
• Technische Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene
• Schneeschuhwandern als gesundheitsfördernde Sportart kennen lernen

Im Preis enthaltene Leistungen:

• 2 Übernachtungen mit Halbpension im DZ oder EZ • reichhaltiges Frühstücksbuffet
• Leih-Schneeschuhe und -stöcke • 2 x Abendmenü mit Salatbuffet
• Umfassendes Seminarprogramm
• Benützung von Hallenbad, Sauna, Dampfbad, Sanarium, Fitnessraum, Infrarotkabine
• kostenloses W-Lan im gesamten Haus
• Bademantel & Badeschuhe während des gesamten Aufenthaltes