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SVS-Gesunder-Rücken-Camp 34

5. November,16:007. November,12:00

Gesunder Rücken

Bei den Gesunder-Rücken-Camps liegt der Fokus auf dem Erhalt oder der Wiedererlangung eines gesunden und möglichst beschwerdefreien Rückens. Sie erlernen einfache und praxistaugliche Übungen für zu Hause, um den Rücken zu stärken und Alltagsbewegungen rückenschonend auszuführen.

Inhalte relevant für: Gewerbetreibende,Bauern, Neue Selbständige

Die Teilnahme an den Gesunder-Rücken-Camps fördern wir mit einem SVS-Gesundheitshunderter. Diesen können Sie einmal im Jahr in Anspruch nehmen. Voraussetzung ist u.a. eine aufrechte Krankenversicherung nach dem GSVG oder BSVG. Auch Ehepartner und Lebensgefährten sind willkommen und erhalten – wenn mitversichert und am Programm teilgenommen – den SVS-Gesundheitshunderter. Andernfalls gilt der reguläre Preis.

Ihr erster Schritt zu mehr Gesundheit:
Teilnehmende erlernen alltagstaugliche und praktische Strategien zur Vorbeugung und Linderung von Rückenbeschwerden. Sie erfahren unter medizinischer und sportwissenschaftlicher Anleitung, wie sie ihren Rücken durch gezielte Übungen stärken können.

Programm:

  • Ursachen von Rückenbeschwerden
  • Aufbau und Funktion der Wirbelsäule und der Rumpfmuskulatur
  • wirbelsäulenschonendes Verhalten im Alltag beim Sitzen Liegen, Stehen, Heben, Bücken, Tragen
  • geeignete Sitz- und Liegemöbel; wirbelsäulengerechte Arbeitsplatzsituation
  • Informationen über gesunde Ernährung, über Entspannungsmethoden und über eine gesundheitsorientierte Sportausübung
  • Praktische Einführung in Dehnungs- und Kräftigungsübungen

Zielgruppe:

SVS-Versicherte

Im Preis enthaltene Leistungen:

  • Seminar
  • Vollpension

Teilnahmebedingungen:
Teilnahmeberechtigt sind alle bei der SVS krankenversicherten Personen. Auch Begleitpersonen (z.B. Ehepartner und Lebensgefährten) sind willkommen und erhalten – wenn mitversichert und am Programm teilgenommen – den SVS-Gesundheitshunderter. Andernfalls gilt der reguläre Preis.

Reservierungen sind ausschließlich über die SVS möglich! Reservierungsänderungen und Stornierungen müssen ausnahmslos schriftlich der SVS gemeldet werden. Im Hinblick auf die begrenzte Teilnehmerzahl werden die Anmeldungen nach dem Zeitpunkt des Einlangens berücksichtigt.

Bitte beachten Sie, dass bei Absagen die Gesundheitsresorts/Hotels gezwungen sind, sich an ihre jeweiligen Hotelvertragsbedingungen (Stornokosten) zu halten. Es wird darauf hingewiesen, dass der Dienstleistungsvertrag mit dem verantwortlichen Camp-Leiter abgeschlossen wird und dieser für den Beherbergungsvertrag verantwortlich ist. Die angeführten Hotel- bzw. Paketpreise wurden vom Campleiter mit den angeführten Häusern abgestimmt. Die SVS kann keine Garantie für die konkrete Zuweisung der Hotelzimmer bzw. für die Preisgestaltung übernehmen.

Näher Informationen zum Programmablauf, den Kosten und was Sie zum Camp mitbringen sollen, finden Sie auf der Infobroschüre auf der Anmeldeseite!

Termin: 05.11.2021 – 07.11.2021

Anmeldeschluss: 23.09.2021

Leitung: Dr. Hannes Pratscher, Sportwissenschafter • Dr. med. Martin Nehrer

Kosten: 340,00 € Paketpreis pro Person im Doppelzimmer, ohne Ortstaxe

340,00 € Paketpreis*
-100,00 € SVS-Gesundheitshunderter
240,00 € investieren Sie in Ihre Gesundheit
* pro Person, ohne Ortstaxe

Nach Beendigung des Camps begleichen Sie bitte die Rechnung
im Hotel. Bei Anspruch und Antrag auf einen SVS-Gesundheitshunderter erhalten Sie von der SVS 100 Euro auf Ihr Konto
­gutgeschrieben. Die Hotelvertragsbedingungen betreffend Stornokosten sind zu beachten!

Ort: Simon – das Vitalhotel, Am Kurpark 3, 7431 Bad Tatzmannsdorf

Datum: 05.11.2021 – 07.11.2021

Anmeldung bitte direkt bei der SVS unter Gesunder Rücken Camp 34_11/2021 (svs.at)

 

Details

Beginn:
5. November,16:00
Ende:
7. November,12:00
Veranstaltungskategorie:
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Veranstaltungsort

Simon – das Vitalhotel
Am Kurpark 3
Bad Tatzmannsdorf, 7431
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