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ÖGK Steiermark – MbM Ausbildungskurs – FollowUp

9. Mai,9:0017:00

Das Projekt “MbM – Mitarbeiter/innen bewegen Mitarbeiter/innen” wirkt den Gesundheits- und Sicherheitsrisiken in der Arbeitswelt entgegen. Das Projekt läuft seit Mai 2007 in unterschiedlichen Branchen wie z. B. im Bürobereich aber auch in Industrie- und Handwerksbereichen.

“Mitarbeiter/innen bewegen Mitarbeiter/innen” bedeutet:
Geeignete Mitarbeiter/innen werden ausgebildet, ihren Kolleginnen und Kollegen Ausgleichsübungen bzw. Tipps für körpergerechtes Arbeiten anzubieten und sie zur selbstständigen Durchführung anzuleiten. Besser als jede Expertin und jeder Experte kennen sie ihre Arbeitskolleg/innen, die Arbeitsabläufe und -bedingungen sowie die räumlichen und zeitlichen Möglichkeiten im Betrieb. Dadurch lassen sich die Übungen ohne Vorbereitungen und Zeitaufwand in den Arbeitsablauf integrieren. Nach Kursende wird die Verbindung zu den Teilnehmer/innen aufrechterhalten, um sie bei der konkreten Umsetzung im betrieblichen Alltag zu unterstützen.

Inhalte:

  • Bedeutung, Nutzen und Grundlagen von Bewegung
  • Aufbau und Organisation von Ausgleichsprogrammen
  • Durchführung von Dehnungs-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen  mit konkreten Übungsanleitungen für den Arbeitsplatz
  • Augenübungen
  • Richtlinien für einen gesunden Rücken
  • Entspannungsmethoden

Zielgruppe: Mitarbeiter/innen, die sich gerne bewegen und bereit sind, das erworbene Wissen an ihre Kolleginnen und Kollegen weiter zu geben.

Referent: Dr. Hannes Pratscher

Dauer:

Follow-Up-Termin: 1-tägig, 09.05.2022 von 9:00 bis 17:00 Uhr

Kosten: € 100,- exkl. 20 % MwSt. pro Teilnehmer/in (inkl. Mittagessen)

Hinweise: Da diese Ausbildung sehr praxisorientiert aufgebaut ist, empfehlen wir bequeme Alltagskleidung

         Teilnahmeberechtigt sind nur Personen aus Betrieben, die mit der ÖGK ein BGF-Projekt machen!

Weitere Informationen und Anmeldung:

Veit Kelenc
Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK)
Josef-Pongratz-Platz 1, 8010 Graz
Tel.: +43 50 766-151897
E-Mail: veit.kelenc@oegk.at

Details

Datum:
9. Mai
Zeit:
9:00 − 17:00
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