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ÖGK Steiermark – Mitarbeitende bewegen Mitarbeitende (MbM)

5. Juni,9:0017:00

Jeder Betrieb, der Ausgleichsübungen ermöglicht, investiert in die Gesundheit seiner Beschäftigten. MbM bringt sowohl dem Betrieb als auch den Mitarbeitenden Vorteile und richtet sich an Interessierte, die als interne Bewegungsmultiplikatorinnen und -multiplikatoren aktive Pausen im Betrieb umsetzen wollen.

Inhalte:

  • Bedeutung, Nutzen und Grundlagen von Bewegung
  • Aufbau und Organisation von Ausgleichsprogrammen
  • Durchführung von Dehnungs-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen  mit konkreten Übungsanleitungen für den Arbeitsplatz
  • Augenübungen
  • Richtlinien für einen gesunden Rücken
  • Entspannungsmethoden

Zielgruppe: Mitarbeitende, die sich gerne bewegen und bereit sind, das erworbene Wissen an ihre Kolleginnen und Kollegen weiter zu geben.

Referent: Dr. Hannes Pratscher

Dauer:

02.05.2023 und 05.06.2023 jeweils von 9:00 bis 17:00 Uhr

Teilnehmende: Mind. 6 bis max. 12 Teilnehmende

Kosten: € 100,- exkl. 20 % MwSt. pro Person (inkl. Mittagessen)

Weitere Informationen und Anmeldung:

Christian Pock
Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK)
Josef-Pongratz-Platz 1, 8010 Graz
Tel.: +43 50 766-151897
E-Mail: bgf-15@oegk.at

Details

Datum:
5. Juni
Zeit:
9:00 − 17:00
Serien:
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

Bildungshaus Schloss St. Martin
Kehlbergstraße 35
Graz, Steiermark 8054
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Telefon:
+43 316 283655
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