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ÖGK Vorarlberg – MbM Ausbildungskurs

17. Oktober,9:0018. Oktober,17:00

Das Projekt “MbM – Mitarbeiter/innen bewegen Mitarbeiter/innen” wirkt den Gesundheits- und Sicherheitsrisiken in der Arbeitswelt entgegen. Das Projekt läuft seit Mai 2007 in unterschiedlichen Branchen wie z. B. im Bürobereich aber auch in Industrie- und Handwerksbereichen.

“Mitarbeiter/innen bewegen Mitarbeiter/innen” bedeutet:
Geeignete Mitarbeiter/innen werden ausgebildet, ihren Kolleginnen und Kollegen Ausgleichsübungen bzw. Tipps für körpergerechtes Arbeiten anzubieten und sie zur selbstständigen Durchführung anzuleiten. Besser als jede Expertin und jeder Experte kennen sie ihre Arbeitskolleg/innen, die Arbeitsabläufe und -bedingungen sowie die räumlichen und zeitlichen Möglichkeiten im Betrieb. Dadurch lassen sich die Übungen ohne Vorbereitungen und Zeitaufwand in den Arbeitsablauf integrieren. Nach Kursende wird die Verbindung zu den Teilnehmer/innen aufrechterhalten, um sie bei der konkreten Umsetzung im betrieblichen Alltag zu unterstützen.

Inhalte:

  • Bedeutung, Nutzen und Grundlagen von Bewegung
  • Aufbau und Organisation von Ausgleichsprogrammen
  • Durchführung von Dehnungs-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen  mit konkreten Übungsanleitungen für den Arbeitsplatz
  • Augenübungen
  • Richtlinien für einen gesunden Rücken
  • Entspannungsmethoden

Zielgruppe: Mitarbeiter/innen, die sich gerne bewegen und bereit sind, das erworbene Wissen an ihre Kolleginnen und Kollegen weiter zu geben.

Referent: Dr. Hannes Pratscher

Dauer:

Basisseminar: 2 Tage, 17.10. u. 18.10.2022 jeweils von 9:00 bis 17:00 Uhr

Kosten: € 100,- exkl. 20 % MwSt. pro Teilnehmer/in (inkl. Mittagessen)

Hinweise: Da diese Ausbildung sehr praxisorientiert aufgebaut ist, empfehlen wir bequeme Alltagskleidung

         Teilnahmeberechtigt sind nur Personen aus Betrieben, die mit der ÖGK ein BGF-Projekt machen!

Weitere Informationen und Anmeldung:

Corina Gasser
Expertisezentrum Gesundheitsförderung, Prävention und Public Health

Jahngasse 4, 6850 Dornbirn

Tel. +43 5 0766-191670
Mobile +43 676 88302 1670
corina.gasser@oegk.at

Details

Beginn:
17. Oktober,9:00
Ende:
18. Oktober,17:00
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

Veranstaltungsforum der ÖGK Dornbirn
Jahngasse 4
Dornbirn, Vorarlberg 6850
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