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Rückenwoche – Yoga, Entspannung und Bewegung für einen gesunden Rücken

6. März,18:0011. März,14:00

Yoga

Das besondere Angebot!

Starten Sie in das Frühjahr mit Zeit für sich, für Ihr Wohlbefinden und für Ihren Rücken. Puchberg am Schneeberg ist der ideale Ort, um wieder mit sich in Verbindung zu kommen und die eigenen Kräfte & Stärken zu mobilisieren.

Basierend auf dem von Dr. Hannes Pratscher verfassten Buch: „Wege zu einem gesunden Rücken“ vermitteln wir Know-How zur nachhaltigen Stärkung Ihres Rückens.

Unter der Anleitung eines erfahrenen Mentaltrainers- und Yogaexperten erlernen Sie in unserer gemeinsamen Woche effektive Bewegungs-Strategien und mentale Werkzeuge, die auf dem Weg zu einem gesunden, starken Rücken wert- und wirkungsvoll sind.

Die ideale Kombination für Body, Mind & Soul.

 

Inhalte in Theorie und Praxis:

  • Dehnungs-, Kräftigungs- und Mobilisierungsübungen rund um die Wirbelsäule
  • Einführung Yoga
  • Yoga für den Rücken
  • Meditation mit Neurotechnik
  • Rückenstärkende Ausdauerprogramme
  • Faszientraining
  • Haltungs- und Ganganalysen
  • Vertiefung des Körperbewusstseins und der Körperwahrnehmung
  • Naturmeditationen

 

Zielgruppe:

Das Seminarangebot eignet sich für alle Altersstufen.

 

Seminarleiter:

Dr. Hannes Pratscher

Ing. Karl Edy, MSc

 

Termin: 6. – 11.3.2022, Sonntag 18.00 Uhr – Freitag 14.00 Uhr

Am Anreisetag stehen die Zimmer ab 14.00 zur Verfügung

 

Ort:  Schneeberghof, Wr.Neustädterstraße 24/ 2734 Puchberg am Schneeberg

Web: www.schneeberghof.at

Email: info@schneeberghof.at

 

Kosten:

Hotel:  € 594. – im Einzelzimmer

Zzgl. Nächtigungstaxe € 2,40 pro Nacht

Im Preis enthaltene Leistungen

  • Reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 3- gängiges Lunchmenü od. Lunchbuffet mit Salatbar
  • 3- gängiges Dinnermenü od. Dinnerbuffet mit Salatbar
  • Nächtigung in Wohlfühlzimmern
  • Entspannung, Aktivität im Wellness-Bereich

 

Seminar:  € 590.- €

Bei Nutzung des SVS Gesundheitshunderters nur € 490.- (zzgl. Hotelkosten)

 

Anmeldung und Zimmerbuchung:

Hotel Schneeberghof,

Email: info@schneeberghof.at

Tel.: 02636 35000

 

Ihre Trainer:

Ing. Karl Edy, MSc

  • Entspannungstrainer, Yogalehrer
  • Diplomierter Mentaltrainer, Leitung von Lehrgängen zur Ausbildung von MentaltrainerInnen
  • Akademischer Psychosozialer Berater
  • Europaweite Leitung von Gesundheitsseminaren, Yogakursen, Meditations- und Entspannungsseminaren
  • Intuitionstrainings für Führungskräfte (Innovation)
  • Tonträger: Produktion und Veröffentlichung von Entspannungs-CDs mit Neurotechnologie
  • Infos unter: www.karledy.at und www.neurotunes.com

 

Dr. Hannes Pratscher

  • Sportpädagoge
  • Rehabilitations- und Konditionstrainer
  • Langjährige Referententätigkeit für Pädagogische Hochschulen, Wirtschaftskammer, Sozialversicherungsträger,…
  • Lehrbeauftragter an der Donauuniversität Krems
  • Autor zahlreicher Broschüren und des Buches: „Wege zu einem gesunden Rücken“
  • Österreichweite Leitung von Gesundheitsseminaren und Vortragstätigkeit in Schulen, Gemeinden und Firmen
  • Leiter des Institutes pratscher. bewegen & leben
  • Infos unter: www.pratscher.at und www.fitin1minute.at

Details

Beginn:
6. März,18:00
Ende:
11. März,14:00
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

Dr. Hannes Pratscher
Telefon:
0676 / 3733889
E-Mail:
hannes@pratscher.at
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Veranstaltungsort

Hotel Schneeberghof
Wiener Neustädter Str. 24
Puchberg am Schneeberg, Niederösterreich 2734 Österreich
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Telefon:
02636 / 3500
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