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SVS BGLD: Gesundheitswoche Gesunder Rücken

3. Oktober,12:009. Oktober,12:30

Rückencheck

Erfahren Sie, wie Sie Ihren Rücken mit einem gesunden Lebensstil, regelmäßiger Bewegung und der richtigen Körperhaltung stärken können!

Inhalte relevant für:

Gewerbetreibende, Bauern, Neue Selbständige

Das Ziel der Gesundheitswoche ist es, die Gesundheit und Lebensqualität mit Schwerpunkt auf einen gesunden Rücken zu erhalten, zu stärken bzw. wieder zu erlangen. Die Trainer und Experten vermitteln Zusammenhänge und Auswirkungen von Bewegung, Ernährung und mentaler Gesundheit und deren positiven Einfluss auf den Rücken.

Im sprichwörtlichen Sinne: Wir wollen Ihnen den Rücken stärken!

Inhalte:

  • Rücken-Testung (inkl. Auswertung)
  • Diverse Vorträge
  • Haltungsanalyse und Haltungskompetenz
  • Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining, Dehnungs- und Mobilisationsprogramm
  • Rückenschonendes Verhalten und Rückenkräftigung
  • Einheiten zu Ernährung und zur Entspannung

Innerhalb der ersten sechs Monate nach der Grundwoche findet ein 3-tägiger Auffrischer mit einer Wiederholung der Rücken-Testung sowie viel Bewegung zur Stärkung der Rückengesundheit statt.

Zielgruppe:

Das Angebot richtet sich an gesunde und aktive Frauen und Männer, die

  • ihre Rückengesundheit erhalten bzw. wiedererlangen wollen.
  • das gesamte Programm (inkl. Sportprogramm) mit Interesse aktiv mitmachen können und wollen.

Teilnahmevoraussetzungen: 

Dieses Gesundheitsangebot können aktiv erwerbstätige Frauen und Männer in Anspruch nehmen, die

  • bei der SVS in der Kranken- und/oder Pensionsversicherung nach dem GSVG/FSVG/BSVG pflichtversichert sind und
  • das Regelpensionsalter noch nicht erreicht haben und
  • innerhalb der letzten 12 Monate vor der Antragstellung eine Vorsorgeuntersuchung (VU) in Anspruch genommen haben
  •  oder erfolgreich am Programm Selbständig Gesund „Meine Gesundheitsziele“ teilnehmen (gilt nur für Gewerbetreibende und Neue Selbständige anstelle der VU).

Mehrfachversicherte müssen bei der SVS krankenversichert sein.

Dauer und Kosten:

Dieses Gesundheitsangebot dauert insgesamt 10 Tage und besteht aus einer Grundwoche und einem verpflichtenden Auffrischer vom 18.03.2022 – 20.03.2022. Die Kosten für den Aufenthalt übernimmt die SVS. Eine einkommensabhängige Zuzahlung zwischen € 8,90 und € 21,63 pro Aufenthaltstag (Wert 2021) ist zu leisten.

Anmeldung bitte direkt bei der SVS unter: Anmeldung Gesunder Rücken 2021 (svs.at)

Details

Beginn:
3. Oktober,12:00
Ende:
9. Oktober,12:30
Kategorie:

Veranstaltungsort

Simon – das Vitalhotel
Am Kurpark 3
Bad Tatzmannsdorf, 7431
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