Seminar: Schneeschuhwandern
Seminar: Schneeschuhwandern
Schneeschuhwandern ist mit wenig Aufwand erlernbar und für alle Alters- und Leistungsgruppen geeignet. Es ist nicht nur eine Fortbewegungsart im Winter, sondern verbindet winterliche Bewegung mit Natur, abseits von überfüllten Schipisten und Loipen.
Bereits unsere Vorfahren benutzten Schneeschuhe oder Schneereifen, um entlegene Wildfütterungen oder Berghütten erreichen zu können. In den letzten Jahren hat sich Schneeschuhwandern zu einer gesundheitsorientierten Trendsportart entwickelt.
Inhalte
- Richtlinien für gesundheitsorientiertes Bewegungstraining
- Stress und Stressmanagement
- Einführung ins Schneeschuhwandern
- Technische Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene
Inhalte
- Richtlinien für gesundheitsorientiertes Bewegungstraining
- Stress und Stressmanagement
- Einführung ins Schneeschuhwandern
- Technische Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene
Teilnehmerzahl:
mit 2 TrainerInnen max. 30 Personen
Dauer:
2 oder 3-tägig