Mentales Wohlbefinden
Mentales Wohlbefinden
Begleitend zum praxisbezogenen Vortragsangebot vermitteln die Seminare „Aus dem Stress in die Balance“ und „Mentales und Körperliches Wohlbefinden“ Strategien zum Stressmanagement und zur Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit und zeigen wie mit einfachen Bewegungssequenzen und Entspannungstechniken Stress reduziert werden kann.
Aus dem Stress
in die Balance
„Aus dem Stress in die Balance“ möchte den Sinn und die Wirkungsweise von Stress aufzeigen, den TeilnehmerInnen eigene Stressbereiche bewusst machen und Lösungsstrategien anbieten …
Mentales & körperliches Wohlbefinden
Mentales Wohlbefinden und körperliche Bewegung sind wesentliche Bausteine für mehr Lebensqualität und Lebensfreude. Das Seminar zeigt in Theorie und Praxis, wie mentale und körperliche Fitness …
Aus dem Stress
in die Balance – Special
Das Seminar zeigt den Sinn und die Wirkungsweise von Stress. Den TeilnehmerInnen werden eigene Stressbereiche bewusst gemacht und Lösungsstrategien angeboten …
