Im stressigen Alltag spielt der Faktor Zeit eine große Rolle. Gerade in solchen Momenten sind Online-Kurse sehr praktisch. Denn Sie können von zuhause aus unter Anleitung Bewegungsabläufe, Übungen oder Entspannungsmethoden für Ihr Wohlbefinden erlernen.

Die meisten unserer Präsenz-Angebote bieten wir auch in einem Online-Format an.

Ganz neu ist auch ein Online-Live-Training, welches in regelmäßigen Zeitintervallen durchgeführt wird. In Anleitung eines qualifizierten Trainerteams bieten wir regelmäßige Bewegungs- und Entspannungsprogramme in Online-Live-Format. Die Teilnehmer:innen erhalten einen Zugangslink und können entweder allein oder in einer Kleingruppe in der Firma oder im Home Office an den Veranstaltungen teilnehmen.