Gesundheit ist nicht alles, doch alles ist nichts ohne Gesundheit.“ SCHOPENHAUER

Gesunder Rücken

Neben der Schülerversion der Multimedia-Schau „Gesunder Rücken in der Schule“ wurde die Multimedia-Schau „Wege zu einem gesunden Rücken“ für Erwachsene entwickelt. Diese Veranstaltung in Überblendtechnik und Großprojektion stellt einen optimalen Einstieg in die Thematik „Gesunder Rücken“ dar. Als weiterführende Veranstaltungen bieten sich die Seminare „Gesunder Rücken für Lehrer“, das Kompaktseminar „Fit rund um den Schreibtisch“ sowie die Spezial-Workshops „Bücken, Heben, Tragen“, „Das Kreuz mit dem Kreuz beginnt bei den Füßen“ und „Wirbelsäulengymnastik“ an.

Gesund und leistungsfähig durch gezielte Bewegung

Gezieltes Bewegungstraining und richtig ausgeübter Freizeitsport schaffen nicht nur einen Ausgleich zur körperlichen Einseitigkeit des Schul- bzw. Berufsalltags, sondern steigern eindeutig die allgemeine Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden. Zu diesem Bereich bieten wir den Vortrag „Bewegung – wozu?“ sowie die Workshops „Gesund und leistungsfähig durch gezielte Bewegung“, und „Gesunder Freizeitsport“.

„Bewegung ist nicht alles – doch alles ist nichts ohne Bewegung.“ WEINECK
 

Brain Fitness und Stressabbau

Stress und emotionaler Druck schränken unser geistiges Potential ein und hindern uns an der Entfaltung unserer Persönlichkeit und unserer Möglichkeiten. Die Seminare „Brain Fitness“ und „Aus dem Stress in die Balance“ vermitteln Strategien zum Stressmanagement und zur Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit.