Gehen ist die ursprünglichste Form von Bewegung. Die gesundheitlichen Aspekte des Wanderns beziehen
sich sowohl auf die körperliche als auch auf die mentale Ebene.
Die Vorteile des Wanderns liegen klar auf der Hand: Es ist nahezu überall machbar, ohne großen Ausrüstungsaufwand – ein Gewinn für alle Alters- und Leistungsgruppen! Wandern bedeutet Naturgenuss zu Fuß!