Körper, Geist und Seele in Balance bringen – damit Sie auch im Stress fit und gelassen bleiben. Das Seminar verdeutlicht in Theorie und Praxis den Vorteil eines bewegten Alltags - milde Herzkreislauf- und Bewegungsprogram­me, Yoga sowie geführte Entspannungseinheiten bilden den zentra­len Teil des Angebotes.